Беременность без стрессов.
Как стресс матери во время беременности влияет на психику ребенка и на его дальнейшую жизнь? Есть ли способы противостояния стрессу? Как влияет сам процесс беременности, родов на психику человека и на его дальнейшую жизнь? VALUE — PSYCHOLOGY отвечает на эти вопросы и предлагает способы противостояния стрессу, обращаясь к статье Л.В. Сушенцовой «Перинатальный период и программа жизни».
Ни в один из моментов своей дальнейшей жизни человек не развивается столь интенсивно как в перинатальном периоде, начиная с клетки и превращаясь всего за несколько месяцев в совершенное существо, обладающее удивительными способностями и неугасимым стремлением к знанию.
С момента зачатия мать и дитя находятся в постоянном взаимодействии. Мать является посредником между внешним миром и ребенком. Человеческое существо, формирующиеся внутри матки, не воспринимает этот мир напрямую. Однако оно непрерывно усиливает ощущения, чувства, мысли, которые вызывает у матери окружающий мир.
Зачатие – это важнейшее событие. Это начало грандиозного этапа в жизни каждой женщины, она начинает готовиться к выполнению ее физиологического предназначения. Сознательный и бессознательный опыт детства и ранней зрелости пронизывают ее представление о будущем. Любое впечатление, связанное с рождением ребенка, которое она получает, формирует ее представление о беременности. Каждый стресс и напряжение, вызвавшие у нее страх и беспокойство, когда она еще девочкой прислушивалась к себе, представляя каким может быть материнство, оставили след в ее сознании. Женщины отличаются друг от друга, отличаются и психологические проявления у них. Но важнее всего для них – как они ответят на следующие вопросы: желанный ребенок или нежеланный? Запланированный или случайный? Хочет ли она сама ребенка? Рад ли ее муж, что она забеременела?
Известно, что случайность в деторождении создает некоторый риск в психическом развитии ребенка. Можно предложить несколько предварительных правил будущего благополучного развития ребенка:
-
Взаимопонимание между родителями будущего ребенка.
-
Желание обоих супругов зачать ребенка.
-
Решение вопросов, связанных с учебой, работой, жильем.
-
Укрепление своего здоровья.
-
Решение проблем невротического характера посредством изменения отношения к ситуации и поиск конструктивного подхода к личностным, семейным и производственным проблемам.
-
Исключение курения и употребления алкоголя за месяц до зачатия.
-
Ознакомление с литературой по уходу и воспитанию детей.
-
Посещение курсов по психопрофилактике болей при родах, проводимых по современной технологии.
Здесь можно говорить о существующей закономерности: все, через что проходит мать, испытывает и ребенок. При стрессе организм, в частности надпочечники, начинают вырабатывать так называемые стрессовые гормоны (катехоламины), которые помогают справиться с возникшей ситуацией. Эти гормоны, проникая через плацентарный барьер, оказывают воздействие на плод, формируя физиологическое состояние, отражающее состояние матери. Однако у плода оно гораздо сильнее и имеет большую значимость, поскольку у взрослого человека за время его жизни развиваются защитные реакции, отсутствующие у плода. И все таки беременным женщинам не следует испытывать особую тревогу по этому поводу, поскольку речь идет об очень сильных стрессах, к ним можно отнести: плохие отношения между супругами, переживания из-за отношений с родителями, переживания из-за отношений с родителями, переживания в связи с работой или учебой, сильный испуг, страх перед родами.
Кроме того, следует помнить, что наш мозг вырабатывает гармоны радости» (эндорфины) Они способны сообщать ощущения покоя или радости бытия плоду. Если он часто испытывает эти состояния в утробе, то они запоминаются и, вероятно, определенным образом окрашивают характер будущего человека.
Интереснейшие разработки по перинатальной психологии и медицине представлены в работе А.И. Захарова «Ребенок до рождения и психотерапия последствий психических травм», где можно найти ответы на вопросы: каково влияние матери на психику рождающегося человека, как влияет сам процесс беременности, родов на психику человека.
А.И.Захаров выделил качества, необходимые матери, которые при условии желанности ребенка, помогли бы противостоять эмоциональному стрессу:
-
Эмоциональная устойчивость, колебания настроения носят ситуативный характер и не ведут к появлению пониженного настроения или постоянного чувства внутренней неудовлетворенности.
-
Отсутствие так называемой клинической, необоснованной или неадекватной тревоги и беспокойства как по поводу себя, своего здоровья и течения беременности, так и состояния близких.
-
Уверенность в себе, в своих силах и возможностях, при сбалансированности притязаний, внутреннем согласии, единстве личности, достаточности самооценки и реальности оценок других.
-
Гибкость мышления, способность идти на компромиссы, отсутствие чрезмерной принципиальности и нетерпимости к чужому мнению.
-
Оптимистический настрой, жизнерадостность и активность.
-
Способность не зацикливаться на неприятных переживаниях и обидах, вовремя отвлекаться, смотреть на них более широким взглядом, находить альтернативные способы решения конфликтной ситуаций.
-
Любовь к мужу как будущему отцу ребенка.
Оказывается, что стрессы матери во время беременности могут повлиять и на сам процесс родов, и что особенно важно, в это время у рождающегося человека закладывается жизненная программа или сценарии преодоления жизненных трудностей. Т.Е. Болотова в книге «Как помочь себе и своему ребенку» предлагает следующую классификацию жизненных сценариев:
Родоразрешение с применением щипцов. Люди появившиеся на свет в результате такого хирургического вмешательства, в своей жизни потом довольно часто страдают от головных болей и различных неврозов. А из-за того, что во время родов помощь «извне» была для них физически не очень приятна, но необходима, отношение к ним окружающих играет для них чересчур важную роль ( людьми они общаются по типу «Сними плохо, без них – вообще нельзя»).
Роды с ягодичным предлежанием. Основная опасность при таких родах состоит в том, что когда тело младенца проходит через шейку матки, его голова оказывается в ней как бы защемленной. В последующем это может привести к поведению в духе «клаустрофобии» — боязни замкнутого пространства, к желанию выбраться из него (театр, автобус, рынок, и т.д.) во что бы то ни стало. Отсюда непереносимость толпы, «зажима свободы», любого давления на волеизъявление (будущие бунтари, революционеры, низвергатели устоев).
Кесарево сечение. Малыши, не испытавшие сжатия матки, не приобретают и навыков борьбы за выживание. В своей будущей жизни они, как правило, не ищут сами пути выхода из кризиса, а ждут, когда придет помощь извне.
Запоздалые роды. Люди пережившие подобное в последующем органически не могут переносить всякие задержки, отсрочки, неопределенность ситуации.
Никто из женщин не застрахован от осложнений при родах, но можно учесть взаимосвязь этих осложнений со стрессовыми условиями протекания беременности. И сделать все, чтобы процесс беременности протекал без стрессов. И тогда можно быть более уверенным в благополучном родоразрешении и развитии ребенка.
Автор: Сушенцова Л.В.
из статьи «Перинатальный период и программа жизни»
Информационный вестник психосоциальной и коррекционно развивающей работы», 2004
