Упражнение по выявлению иерархии ценностей
Как же можно выявить иерархию ценностей — все равно, вашу собственную или чью-либо еще? Прежде всего, надо ввести интересующую вас ценность в определенные рамки и посмотреть, как она будет оттуда выбираться.
Например, вы интересуетесь тем, какую роль играет в жизни определенного человека семья. Вы можете его спросить: «Что вы больше всего цените в семье?» Человек может ответить: «Поддержку». Тогда вы его спрашиваете: «А почему поддержка так важна для вас?» Он отвечает: «Она доказывает, что меня любят». Вы: «А что хорошего в любви?» Он: «Она даст мне радость» и т.д.
Постоянно пытаясь выяснить, что важного для человека заключается в связанных между собой понятиях, вы начинаете выяснять его шкалу ценностей. Затем, чтобы иметь ясное представление об иерархии ценностей другого человека, вам надо сравнить между собой вещи, которые важны для него. Например, вы можете спросить: «А что вы больше любите: когда вас поддерживают или когда вас радуют?» Если он скажет: «Когда радуют», то, очевидно, радость стоит выше в его иерархии ценностей, чем чувство локтя. Затем вы спрашиваете его, что для него важнее: любовь или моральная поддержка? Он может дать вам конкретный ответ, но может и посмотреть на вас непонимающим взглядом и пожать плечами: «И то, и другое важно». Вы в этом случае не должны останавливаться и продолжить: «Что лично вы больше цените в близких связях: ощущение, что вас любят, или уверенность, что поддерживают во всем?» Он, возможно, после небольшого колебания ответит: «Пожалуй, все-таки лучше, когда меня любят». В этом случае вы можете записать для себя, что следующим после радости в его шкале ценностей стоит любовь, а за ней — чувство локтя. У другого человека, возможно, чувство локтя будет идти впереди любви (не удивляйтесь: такое часто бывает). Это может находить свое проявление в том, что этот человек не поверит в любовь другого человека, пока не почувствует в нем поддержку и опору.
Если человек не встречает понимания в его ценностях первого порядка, он прерывает связь.
Например, если для человека важнее всего, что его поддерживают, то даже если он получает необыкновенную радость от общения с другим человеком, этим его все равно не удержишь. А тот, в чьей шкале ценностей поддержка стоит четвертым номером, а любовь — первым, не порвет отношений, даже если будет знать, что любимый человек его предает.
Вы легко сможете указать на некоторые компоненты межличностного общения, которые цените больше всего. Приведу основные из них, которые большинство людей считают важными. Любовь. Муки и радости, сопутствующие ей. Процесс общения. Уважение. Привлекательность. Веселье. Внутренний рост. Поддержка. Преодоление сопротивления. Разнообразие. Красота. Родство душ. Свобода. Честность. Конечно, это далеко не все человеческие ценности. Вы можете указать на многие другие, не приведенные в этом списке, но не менее важные. Если какие-нибудь приходят вам в голову прямо сейчас, добавьте их в список.
А теперь расположите эти ценности по порядку их важности лично для вас, пометив номером первым наиболее важную, а номером четырнадцатым — наименее важную. Итак, давайте сравним эти ценности, чтобы выяснить, какие из них более важны для вас, а какие — менее. Начнем с двух, приведенных в списке первыми. Что для вас важнее в близких отношениях: сама любовь или муки и радости, сопутствующие ей? Выяснив это (предположим, для вас важнее сама любовь), переходите к следующему пункту и спросите себя, что вы больше любите: заниматься любовью или общаться в более широком плане? И так вы перебираете весь список, выясняя, не поименовано ли в нем явление более важное, чем — то, которое указано первым. Если нет, то это означает, что именно оно должно возглавлять список. Затем переходите к слову, приведенному в списке вторым. Что для вас значит больше: любовные муки и радости или простое человеческое общение? Если вы выбираете первое, то надо его затем сравнить с явлением, поименованным вслед за ним: с взаимоуважением. Если же вы выбираете второе (в данном случае, просто общение), то начинайте сопоставлять с ним другие ценности. То есть если вы простое общение цените выше любовных мук и радостей, спросите себя: «А что для меня важнее: сам процесс общения или чувство взаимного уважения, которое подпитывает его?» Если важнее первое, то продолжаете: «А что лучше: взаимоуважение или веселое времяпрепровождение?» Если никакая из ценностей не оказалась выше радости общения, то значит, что это понятие идет в вашей личной шкале ценностей номером вторым. А если окажется, что какая-либо ценность в ваших глазах выше, чем общение, берите ее за точку отсчета и сравнивайте с ней другие компоненты списка. Если, например, вы дошли до конца этого списка и оказалось, что слово, приведенное в нем последним (честность в отношениях), оказалось для вас более важным, чем просто общение, то уже нет смысла сравнивать честность, скажем, с разнообразием, поскольку уже известно, что этот вопрос вас не волнует, так как вопросы честности в общении для вас важнее самого общения, да и вообще важнее какой-либо другой характеристики общения, в том числе и разнообразия, поскольку все они находятся в вашей шкале ценностей ниже общения самого по себе.
Повторите эту процедуру, взяв за точку отсчета все остальные слова списка,— и вы закончите построение вашей шкалы ценностей. Как вы сами видите, вопросы иерархии справедливо считаются нелегкими. Иногда различия между сравниваемыми единицами до того тонкие, что трудно отдать предпочтение какой-либо из них. Так же трудно провести грань между явлениями, которые рассматриваются вами как сопутствующие друг Другу. Например, вы задаете вопрос: «Что в любви для меня важнее: муки и радости, ей сопутствующие, или же ощущение внутреннего роста?» И отвечаете: «Ну, когда я ощущаю, что расту, это для меня всегда радость». В таком случае, надо уточнить: «А что я понимаю под ощущением собственного роста и под радостью?» Предположим, вы отвечаете: «Рост — это преодоление себя, а радость — это что-то вроде экстаза, но не такое сильное чувство». Отталкиваясь от этого уточнения, вы можете помочь себе определить, что для вас важнее: ощущение собственного роста или радости любви, если спросите себя: «А что я люблю больше: преодолевать трудности или радоваться преодолению?» Если разница все еще не ясна, можно попытаться спросить себя, что случится, если вас лишить одной из сравниваемых ценностей: «Что бы я предпочел: чтобы из моей любви ушли присущие ей муки и радости, но ощущение духовного роста осталось, или наоборот?» В этом случае вы уж наверняка получите четкий ответ.
Составление собственной шкалы ценностей — одно из наиболее важных упражнений.
Уделите этому делу часок и выясните, что вы хотите получать от взаимоотношений с любимым человеком. А еще лучше, если вы и ему поможете составить его собственную шкалу. В этом случае ваши взаимоотношения получат новый стимул, так как вы с необычайной ясностью увидите самые глубокие потребности друг друга. Составьте список компонентов, которые вы больше всего цените в ваших взаимоотношениях: любовные муки и радости? родство душ? взаимоуважение?.. И не забудьте уточнить насчет каждого. «А почему так важно взаимоуважение?» Если вы получите такой ответ: «Ну, это ведь самое главное в любви!» тогда значит, что вы уже выяснили, какова ценность номер один у вашего партнера. А если, например, вам ответят: «Взаимоуважение объединяет», то вы можете добавить к вашему списку слово «единение» и сразу же уточнить: «А в чем состоит важность единения?» Если последует ответ: «Без этого нет любви», продолжайте выяснять: «А что такого важного в любви?» и т.д., пока не почувствуете, что составили список ценностей, которые наиболее важны в ваших отношениях. После этого приступайте к процедуре выяснения сравнительной ценности каждой единицы с помощью методики, описанной выше. Сравнивайте их друг с другом по этой системе, пока не получите четкого представления об их иерархии. Затем вы можете заняться выяснением шкалы ценностей, на которую вы ориентируетесь в вашей работе. Представьте себе этот контекст и начинайте выяснять: «Что я больше ценю в работе?» Если для вас в работе самое главное — разнообразие, элементы творчества, то так и пометьте. Затем спросите себя: «А почему творческий момент так важен для меня?» Возможно, ответ будет такой: «Творчество дает мне ощущение внутреннего роста». Не останавливайтесь на этом и продолжайте: «А почему важно постоянно расти?» и т.д. Что же вы открыли для себя? Что вы думаете по поводу составленного вами списка? Достаточно ли точно он отражает суть дела? Если нет, то вводите дополнительные единицы, пока не добьетесь точной картины. Некоторых людей она поначалу удивляет, но после внимательного изучения они начинают понимать, почему делают в жизни то, что делают. Теперь они знают, каковы их высшие приоритеты в работе и в личной жизни, и, зная это, они могут распределять свою энергию соответствующим образом.
Расставить ценности в определенном порядке еще недостаточно. Как вы скоро в этом сами убедитесь, люди часто имеют в виду разные вещи, говоря о ценностях. Теперь, когда вы разобрались с их иерархией, пора спросить себя, что значит каждое из этих понятий. Если более всего в отношениях вы цените любовь, то спросите себя: «Что значит быть любимым?» Или: «Что заставляет вас любить того, кого вы любите?» Или: «Как вы узнаете о том, что не любимы?» Добейтесь максимально возможной точности по поводу хотя бы первых четырех пунктов в списке. Само по себе слово «любовь» может иметь для вас десятки значений, и надо постараться их выяснить все. Это не так просто сделать, но если постараться, вы научитесь четко определять, чего хотите получать от жизни и как узнать о том, исполняются ли ваши желания.
