Простые правила хороших отношений
Все проблемы в отношениях начинаются с не проясненных проекций. «Ну да, ты же у нас такая звезда, куда нам!..», » А, ну, это на тебя похоже…», «Я знаю что ты хотел этим сказать!..», «Ты меня не любишь… и никогда не любил…», «Я вообще не понимаю: откуда в тебе столько…», «Ты совсем как твоя мать» и т.д. и т.п. Разрушительно, не так ли?
Большинство людей никто никогда не учил простым правилам экологичного общения, и им ничего не остается как копировать модели поведения со своих родителей. И так из поколения в поколение передаются непонимание, накопленное раздражение, обиды… и в конце концов одиночество в семье.
А ведь можно в разы повысить качество своего общения, всего лишь придерживаясь простых правил, которые должны войти в привычку:
Сообщать о своих потребностях
Догадываться о ваших желаниях или даже нуждах — это задача мамы в ранние годы ухода за ребенком. Не нужно ожидать такого же от других людей, даже очень близких. Помните: просьба — лучший способ добиться желаемого.
Просьбы также должны звучать прямо
Намеки и манипуляции типа «вот какую шубку Зинке муж купил!..» в лучшем случае могут быть не поняты. А в худшем — иметь обратный эффект, будучи воспринятыми как обесценивание.
Просить вовремя
Просьба в пошедшем времени — это упрек.
Задавать вопросы правильно
Утверждения под видом вопроса раздражают, вызывают недоумение и растерянность.
Выпрямлять послания
То есть выражаться по существу, избегая двусмысленностей, когда не ясно: чего хотел, или что мне делать. Это явление в психологии называется «двойными посланиями».
Внимательно слушать
Каждый человек нуждается во внимании, и это означает не просто возможность захватить чьи-то органы чувств на какое-то время — каждый хочет быть услышанным.
Уважение к потребностям другого человека, к его границам и к его особенностям
Если вы искренне не понимаете что люди нашли в футболе, это еще не значит, что просмотры матчей дома нужно запретить. Или например, если ваша жена терпеть не может чистить живую рыбу, то нечего навязывать разделять эту радость улова с ней именно в такой форме.
Идти на компромисс и прощать
Невозможно общаться тесно, или тем более жить вместе, и ни разу не наступить друг другу на больной мозоль. С границами тоже не все так просто: никогда не знаешь, где они у другого начинаются, а где заканчиваются, пока он об этом не сообщит. То же самое касается и вас. Поэтому — см. пункт первый.
