Об эмоциональной зависимости
Эмоциональная часть человека — неотъемлемая часть, наряду с мышлением и телесностью. Слаженная работа всех этих частей, управляемых мозгом через химические процессы, позволяет не только выживать, но и жить в довольстве. У эмоций особая роль, они важны как переживания, дающие план завершения ситуации и мышечной энергии, необходимой для нее
Каждая эмоция возникает в определенной для нее ситуации контакта организма со средой и может быть рассмотрена по этим двум аспектам: информация о ситуации и мышечная энергия. Например: страх — ориентировка в опасности и сила для спасения, злость — информация о том, что нужно изменить и сила на изменение, отвращение — необходимость отдаления и импульс для него, нежность — желание приближения и телесный импульс к приближению. Т.е. поведение любого человека очень зависит от эмоций.
Но под эмоциональной зависимостью, как проблемой, подразумевается такое поведение человека, когда эмоциональные переживания сильно поглощают, приносят страдания и создают дисфункциональные отношения.
Внутри этой проблемы лежит зависимость человека от внутренней химии, приносящей много энергии, несущей вторичную выгоду, но не позволяющей правильно ориентироваться в ситуации. И это действительно так — при сильном аффекте сложно видеть реальность и делать правильные выборы. Причиной такой химической зависимости является и генетическая предрасположенность, и средовые условия, в которых воспитывался эмоционально зависимый человек.
Самыми химически зависимыми чувствами являются страх, злость, обида, печаль, ревность, вина и стыд, а также тревога, как переживание неопределенности.
Присутствие в окружающем мире ребенка ситуаций, порождающие названные чувства, закрепляет аффективные состояния ребенка без возможности в них сориентироваться, правильно завершить, получить удовлетворение и увеличить свой ресурс от полученного опыта. В дальнейшем, уже взрослым, такой человек воспроизводит похожие отношения, выбирает себе похожих из детства людей, для воспроизведения этих переживаний, но все с той же невозможностью получить удовлетворение от отношений. Такая жизнь приводит к эмоциональному»голоду» и «ненасыщаемости», что является сильным фактором риска для утешительного употребления уже внешней химии, в виде чрезмерной еды, алкоголя, никотина или наркотиков.
Автор: Ольга Черняева, психолог
