33 цитаты из учения Экхарта Толле
-
По сути — не существует никаких «других». И ты всегда встречаешь самого себя.
-
Даже когда небо серое и хмурое, солнце никуда не исчезает. Оно по-прежнему там, за облаками.
-
Взгляни на дерево, на цветок, на травинку. Позволь своему осознанию отдохнуть на них. Как они безмятежны, как глубоко укоренены в Сущем. Позволь природе научить тебя тишине.
-
Загрязнение планеты — лишь внешнее отражение нашего внутреннего загрязнения, результат того, что миллионы бессознательных людей безответственно относятся к своему внутреннему пространству.
-
Отвлекая свое сознание от умственной деятельности, вы создаете просвет «не-ума», в котором чутко воспринимаете и осознаете происходящее, но при этом обходитесь без мыслей. В этом — суть любой медитации.
-
Там где есть гнев, всегда скрывается боль.
-
Если бы его прошлое было бы твоим прошлым, его боль — твоей болью, его уровень сознания — твоим, ты мыслил и поступал бы точно так же, как он. Такое понимание дарует прощение, сострадание, мир.
-
Секрет умения жить, секрет успеха и счастья можно выразить тремя словами: Единство с Жизнью. Единство с жизнью — это единство с тем, что есть Сейчас.
-
Настоящий момент таков, как он есть. Всегда. Позволишь ли ты ему таким быть?
-
Важной ступенью пробуждения является способность видеть себя непробужденным.
-
Пока негативность не покинет вас окончательно, пользуйтесь ею. Пусть она будет маячком, сигналящим о необходимости более осознанного присутствия.
-
Благодарность за все хорошее, что у вас уже есть, — это основа изобилия.
-
Мы забыли о том, о чем все ещё помнят горы, растения и звери. Забыли Быть — быть в тишине, быть собой, быть там, где жизнь, — Здесь и Сейчас.
-
Иметь БОЛЬШЕ — это бездонная яма, которую никак невозможно наполнить.
-
Знание себя как сознания за пределами ума — есть истинная свобода.
-
Истинная свобода и конец страданий наступают, когда начинаешь относиться к жизни так, будто полностью сам выбрал то, что с тобой сейчас происходит. То, что чувствуешь и переживаешь. Такая внутренняя связь со Здесь и Сейчас и есть конец страданий.
-
Свет сознания — это всё, что вам нужно. Вы и есть этот свет.
-
Мы, как правило, вообще не пользуемся умом. Он нами пользуется!
-
Удовольствие всегда приходит извне, в то время как радость рождается внутри человека.
-
Мы можем научиться не воскрешать в своем уме события и ситуации, не уходить с головой в съемки умственных фильмов, а постоянно возвращать свое внимание в девственно чистый, вневременной момент настоящего. Не мысли и эмоции, а само наше Присутствие станет тогда нашим личностным образом.
-
Можно обрести умиротворение и гармонию в душе, не меняя кардинально ход своей судьбы, а просто реализовав того, кто ты есть на глубочайшем уровне.
-
Следующий шаг в эволюции человечества — трансценденция мысли, выход за пределы мысли. Это наша неотложная задача. И это означает не конец мышления как такового, а конец одержимостью мыслью, конец ее полной власти над нами.
-
Какая же это свобода — сознавать, что «голос у меня в голове» — это не я! Но кто же тогда я? Тот, кто это видит.
-
Всякая зависимость возникает из-за подсознательного нежелания человека встретиться со своей болью лицом к лицу и пройти ее до конца.
-
Только ваше умение осознанно преодолевать трудности, а не то, как долго вы можете сидеть с закрытыми глазами и наблюдать красивые образы, покажет, насколько развито ваше сознание.
-
Отношения человека с человеком могут являть собой сущий ад. Или же великую духовную практику.
-
Знать себя — значит быть укорененным в Бытии, а не потерянным в своем уме.
-
Не обстоятельства жизни делают тебя несчастным, — да, они могут причинить физическую боль, но не страдания. Несчастным тебя делают твои мысли. Интерпретации и истории, которые ты себе вечно рассказываешь.
-
Если вы не берете на себя ответственность за ваше состояние сознания, вы не берете на себя ответственность за жизнь.
-
Мощнейшая и вместе с тем простейшая духовная практика: принимать все, что возникает Здесь и Сейчас, — внутри себя и во вне.
-
Возможно, однажды вы обнаружите, что звучащий в голове голос вызывает у вас улыбку — совсем как строящий рожицы сорванец. Это верный признак того, что вы перестали слишком серьезно воспринимать содержимое разума, поскольку ваше чувство «я» перестало от него зависеть.
-
В большинстве случаев страданий и боли можно избежать. Причина боли — мы сами, ведь нашей жизнью руководит разум — разум, за которым мы не наблюдаем. Создаваемая нами боль — всегда признак неприятия, неосознанного сопротивления тому, что есть.
-
Ничто и никогда не произойдет в будущем. Все, что случится, случится в Настоящем.