Как сделать жизнь проще: 42 правила
-
Попробуйте совершенно противоположные вещи.
-
Просыпайтесь на 20 минут раньше.
-
Приходите на все встречи и совещания на 10 минут раньше.
-
Однозадачность.
-
Спросите себя: стараюсь ли я не усложнять происходящее?
-
Спросите себя: будет ли это важно через 5 лет?
-
Совершайте покупки только исходя из тех денег, которые вы заработали или скопили.
-
Изучите несколько рецептов и чаще готовьте дома.
-
Когда вы готовите, старайтесь приготовить больше, чем вы съедите.
-
Записывайте.
-
Помните о том, что жизнь гораздо шире, чем вы думаете.
-
Рискуйте, не бойтесь совершать ошибки.
-
Делайте то, что вам действительно нравится!
-
Старайтесь совершать закупку продуктов сразу на неделю.
-
Идите за покупками, когда вы сыты.
-
Наслаждайтесь маленькими радостями.
-
Пейте воду.
-
Ешьте медленнее.
-
Будьте добры.
-
Пишите короткие письма. Обычно достаточно 1-5 предложений.
-
Отвечайте на письма один раз в день.
-
Изучайте новые способы борьбы со стрессом и пробуйте их.
-
Держите дом и свое рабочее место в порядке.
-
Живите «здесь и сейчас».
-
Проводите больше времени с людьми, которые делают жизнь проще.
-
Занимайтесь спортом каждый день.
-
Избавляйтесь от хлама.
-
Задавайте вопросы.
-
Перестаньте пытаться угодить всем.
-
Разбивайте сложные задачи на маленькие.
-
Перестаньте пытаться делать все идеально.
-
Остановитесь на минутку и просто глубоко вдохните.
-
Тратьте 20% времени над раздумыванием о решении задачи и 80% — на ее решение.
-
Сфокусируйтесь на нескольких важных вещах, а все ненужное и второстепенное отсеките.
-
Ведите дневник.
-
Если ваше занятие перестало вам нравиться, найдите что-то другое.
-
Используйте минималистичное рабочее место.
-
Каждое воскресенье выделяйте себе 15 минут на планирование предстоящей рабочей недели.
-
Отмените ненужные подписки.
-
Спрашивайте вместо того, чтобы гадать.
-
Вносите одно изменение за раз.
-
Иногда позвольте себе просто полениться.