Депрессия: причины и симптомы Депрессия — расстройство настроения, то есть комплекс психических нарушений, связанных прежде всего с эмоциональной сферой. (далее…)
Архимандрит Андрей о тревоге Тревога - это мучительное состояние, которое мы сами себе придумали, благодаря ей мы стареем раньше времени, терзаемся сами и терзаем других... Есть люди, которые особенно остро переживают все, происходящее вокруг, и считают себя ответственными за это. (далее…)
15 способов расслабиться 1. Пить чай/кофе/молоко/какао в дружной компании. Или же в одиночку. Горячие напитки согревают и создают нужную атмосферу. Так же отгоняют грустные мысли и способствуют восстановлению сил. (далее…)
10 важных фактов о чувстве вины Один из несомненных лидеров среди всех возможных проблем – это чувство вины. То самое чувство вины, которое выматывает, изнуряет, не даёт покоя мыслями о несовершенстве и, одновременно с этим, тормозит всякое внутреннее развитие. (далее…)
Как вернуть душевное равновесие Общество в 21 веке стало «фабрикой стресса». Как обрести и сохранить внутреннее равновесие в стремительном потоке жизни? Что делать, если негативные переживания стали преобладать в вашей жизни? Как вернуть себе спокойствие и уверенность, и возможно ли это сделать в нашем «стрессовом» мире? (далее…)
Мимика, взгляд, жесты Движение, взгляд – это то, что заставляет вас верить намного больше, чем обычное речевое общение, намного больше, чем содержание вербального послания. Жесты и мимика всегда помогут вам сориентироваться в том, говорит ли человек правду, искренен ли он, хорошо ли он к вам относится. VALUE — PSYCHOLOGY предлагает вам разобраться в языке тела. (далее…)
Консультирование при переживании горя, потери. Самая тяжелая утрата - это смерть близкого человека. Есть и другие потери, приносящие боль и страдание: развод, потеря работы, (далее…)
8 острых стрессовых реакций: оказание экстренной психологической помощи Острое стрессовое расстройство это кратковременное расстройство, возникающее в ответ на психологический или физиологический стресс, исключительный по силе воздействия. То есть это нормальная реакция человека на ненормальную ситуацию. (далее…)
Ландшафтная арт-терапия "Отправьте человека куда-нибудь подальше, в безлюдные места, и он тут же наполнится до краев молчанием. Молчанием зарослей шалфея и горного льна, мурлыкающего как разогретый полднем улей, молчанием высохших рек, спрятанных на дне каньонов. Человек вбирает это в себя. Стоит ему в городе открыть рот - он все это выдыхает..." (далее…)