8 основных психологических кризисов человека

8 основных психологических кризисов человека

Новости, Психология личности, Работа над своим характером. Совершенствование себя., Саморазвитие, Семейные и Родовые сценарии, СОМНЕНИЕ И НЕУВЕРЕННОСТЬ, Страхи, тревоги, беспокойства, Уныние, депрессия
8 основных психологических кризисов человека Все эти кризисные периоды, которыми полна наша жизнь плавно переходят один в другой, как лестница, «длиною в жизнь»... (далее…)
Читать далее
Как наше поведение усиливает чувство тревоги и беспокойства без причины?

Как наше поведение усиливает чувство тревоги и беспокойства без причины?

Новости, Работа над своим характером. Совершенствование себя., РАДОСТЬ И УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ ЖИЗНЬЮ, Саморазвитие, Страхи, тревоги, беспокойства, Уныние, депрессия, Эмоциональные процессы
Как наше поведение усиливает чувство тревоги и беспокойства без причины?   Когда вы находитесь в состоянии острой или хронической тревоги (в том числе и «тревоги без причины», как вам это может казаться), вы готовы на все, чтобы это волнение снизить. (далее…)
Читать далее
5 ФАКТОВ О ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЭМОЦИЯХ

5 ФАКТОВ О ЧЕЛОВЕЧЕСКИХ ЭМОЦИЯХ

Новости, Работа над своим характером. Совершенствование себя., Саморазвитие, СОМНЕНИЕ И НЕУВЕРЕННОСТЬ, Страхи, тревоги, беспокойства, Эмоциональные процессы
5 фактов о человеческих эмоциях Люди наделены одной из самых сложных эмоциональных структур в мире. Что касается воспитания детей, то начиная с подростков, которые закатывают глаза, выражая презрение, и заканчивая малышами, кричащими от раздражения, у нас крайне редко бывают эмоционально спокойные моменты. Что же нам делать с детскими эмоциями? И вообще, по какой причине дети такие эмоциональные? ​  (далее…)
Читать далее
Отличные советы, которые помогут вам пережить плохой день

Отличные советы, которые помогут вам пережить плохой день

Новости, Практики и Упражнения, Работа над своим характером. Совершенствование себя., Саморазвитие, Страхи, тревоги, беспокойства
Отличные советы, которые помогут вам пережить плохой день   1. Все, что вам нужно прямо сейчас – это правильное отношение. Вы сконцентрированы на всех изменениях. Не стоит оглядываться назад, если в этом нет необходимости. Не беспокойтесь о том, что не в силах контролировать. (далее…)
Читать далее
Чеклист: 10 признаков того, что ваша память дала сбой и почему часть таких признаков нормальна

Чеклист: 10 признаков того, что ваша память дала сбой и почему часть таких признаков нормальна

Жизненный путь человека, Новости, Саморазвитие, Страхи, тревоги, беспокойства, Факты
Чеклист: 10 признаков того, что ваша память дала сбой и почему часть таких признаков нормальна В идеальном мире мы могли бы обходиться без записных книжек или телефона, полностью полагаясь на свою память, когда нужно запомнить дату, имя или что-то ещё столь же важное. Тем не менее забывать информацию — нормально: так мозг экономит силы для данных важнее.  (далее…)
Читать далее
Волшебные слова, которые утешат

Волшебные слова, которые утешат

Жизненный путь человека, Новости, Саморазвитие, Страхи, тревоги, беспокойства, Уныние, депрессия, Эмоциональные процессы
Волшебные слова, которые утешат Тим Лоуренс, психотерапевт и журналист, написал статью, в которой рассказывает, как можно реально помочь человеку, испытывающему горе. Он предупреждает, что с расхожими фразами, которые принято произносить для поддержки, нужно быть острожнее — они могут ранить еще сильнее. — Я слушаю, как один мой приятель-психотерапевт рассказывает про свою пациентку. Женщина попала в ужасную аварию, она постоянно испытывает боль и у нее парализованы конечности. Я слышал эту историю уже раз десять, но меня всякий раз шокирует одна вещь. Он сказал бедняге, что трагедия привела к позитивным изменениям в ее жизни. «Все в жизни происходит не случайно», — вот его слова. Меня удивляет, насколько эта банальность глубоко укоренилась даже среди психотерапевтов. Эти слова ранят и ранят жестоко. Он хочет сказать, что происшествие заставляет женщину расти духовно. А я считаю, это…
Читать далее
Женщины и их страхи

Женщины и их страхи

Все секретные ходы женщин, Новости, Работа над своим характером. Совершенствование себя., Самодиагностика, Саморазвитие, СОМНЕНИЕ И НЕУВЕРЕННОСТЬ, Страхи, тревоги, беспокойства, Эмоциональные процессы
Женщины и их страхи 1. Страшно всем. И красивым, и талантливым, и умным, и везучим. Начинать новое. Выходить из привычного круга. Рисковать. (далее…)
Читать далее
3 средства от беспомощности

3 средства от беспомощности

Жизненный путь человека, Новости, Работа над своим характером. Совершенствование себя., Саморазвитие, Страхи, тревоги, беспокойства, Уныние, депрессия, ЧУВСТВО ВИНЫ. САМОКРИТИКА. СТЫД, Эмоциональные процессы
3 средства от беспомощности Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли. (далее…)
Читать далее
Три типа одиночества

Три типа одиночества

Жизненный путь человека, Новости, Психология личности, Работа над своим характером. Совершенствование себя., Страхи, тревоги, беспокойства, Эмоциональные процессы
Три типа одиночества  Известный психотерапевт И.Ялом выделяет три типа одиночества (изолированности): 1. От себя (внутриличностное), (далее…)
Читать далее
Упражнение «Сказка о бабочке сновидений»

Упражнение «Сказка о бабочке сновидений»

Арт-терапия, Новости, Практики и Упражнения, Работа со СНОВИДЕНИЯМИ, Страхи, тревоги, беспокойства
Упражнение «Сказка о бабочке сновидений» Цель: актуализация эмоционального и когнитивного компонента переживания сновидений, изучение «ночных страхов», поиск внутреннего ресурса. (далее…)
Читать далее